Mentale Gesundheit bei Schülerinnen und Schülern stärken: Ressourcen, Prävention und Unterstützung in der Schule - Deutscher Bildungsserver

Mentale Gesundheit bei Schülerinnen und Schülern fördern

Die mentale Gesundheit von Schülerinnen und Schülern gewinnt im schulischen Kontext zunehmend an Bedeutung. Leistungsdruck, soziale Herausforderungen und globale Krisenerfahrungen wirken sich auf das psychische Wohlbefinden junger Menschen aus.

Aktuelle Befunde des Deutschen Schulbarometers Schüler*innen 2025/26 zeigen, dass rund ein Viertel der Kinder und Jugendlichen psychische Auffälligkeiten aufweist und sich die Belastung nach der Corona-Pandemie erstmals wieder leicht erhöht hat.

Gleichzeitig berichten viele Schülerinnen und Schüler von Herausforderungen im Schulalltag wie Überforderung, Langeweile, Mobbing und einem teils eingeschränkten Zugehörigkeitsgefühl.

Schulen stehen daher vor der Aufgabe, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch unterstützende Lern- und Lebensräume zu schaffen. Dabei zeigt sich ein deutlicher Zusammenhang zwischen schulischem Wohlbefinden und der wahrgenommenen Unterstützung durch Lehrkräfte sowie einem positiven Klassenklima.

Besonders bedeutsam sind zudem Partizipationsmöglichkeiten und eine angemessene Balance zwischen Anforderungen und individueller Leistungsfähigkeit.

Mit qualitätsgeprüften Links bietet dieses Dossier einen Überblick über zentrale Aspekte mentaler Gesundheit im Kindes- und Jugendalter. Es bündelt Informationen, Präventionsansätze und praxisnahe Materialien für Lehrkräfte, pädagogische Fachkräfte und Schulentwicklungsprozesse.

Inhalt des Dossiers

5 Top Empfehlungen zum Thema Mentale Gesundheit in der Schule

Die psycho­sozialen Belastungen von Kindern und Jugendlichen haben in den vergan­genen Jahren stark zugenommen. Die Ursachen sind vielfältig: Corona-Pandemie, Klima­krise, Krieg, Armut oder Leistungs­druck und Lehrkräfte­mangel in der Schule. Gleich­zeitig gibt es zu wenig Unter­stützungs- und Beratungs­angebote – auch an Schulen. Das zeigen die jüngsten [...]

Corona, Krieg in Europa oder auch Pubertät, Notendruck und Alltagsstress – alles auch Themen in der Schule. Diese beeinflussen direkt die Entwicklungen der psychischen Gesundheit von Jugendlichen. Lehrkräfte können für Schülerinnen und Schüler im Falle einer seelischen Krise wichtige Vertrauenspersonen sein. Damit die Beschäftigung mit dem schwierigen Thema sowohl in Gruppen als auch im persönlichen Gespräch gut [...]

Mentales Wohlbefinden ist auch bei Jugendlichen ein wichtiger Aspekt von Gesundheit. Mit den vielfältigen Materialien des neuen Medienpakets erschließen sich Schülerinnen und Schüler ab Klassenstufe 7 ein tieferes Verständnis für die Einflussfaktoren auf Gesundheit und Resilienz. Sie lernen das biopsychosoziale Modell kennen und eignen sich Methoden zur Stärkung der eigenen [...]

Das Unterrichtsprogramm „Psychische Gesundheit und Schule“ fördert die Sensibilisierung und Aufklärung zu Themen der psychischen Gesundheit und trägt zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen bei. Mit dem Unterrichtsprogramm kann somit die psychische Gesundheitskompetenz an Schulen gestärkt werden. Das Programm basiert auf einem Unterrichtsprogramm aus Kanada „The Teen Mental Health & High School [...]

Die kostenlose "Schulbox Depression" ist geeignet für Schüler*innen ab der 7. Klasse und besteht aus dem Themenheft Depression, einem Plakat für das Klassenzimmer, Flyern und Stickern für die Klasse. Das Themenheft zum kostenlosen Download enthält Basisinformationen für Lehrkräfte mit Fakten zur Erkrankung und Informationen zu Symptomen und zur Behandlung. Außerdem werden die Folgen der Erkrankung für [...]

Hintergrundinformationen zum Thema Mentale Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen

Das Portal informiert über das Konzept der „guten gesunden Schule“, das Gesundheitsförderung als festen Bestandteil von Schulentwicklung versteht und die Bereiche Ernährung, Bewegung, Entspannung sowie Lehrkräftegesundheit einbezieht. Eine gute gesunde Schule zeichnet sich vor allem durch eine wertschätzende Schulkultur, ein positives Schulklima, gemeinsame Werte, [...]

 Im „Deutschen Schulbarometer Schüler*innen“ werden Kinder, Jugendliche und jeweils einen Elternteil zu psychischem und schulischem Wohlbefinden, zur Unterrichtsqualität sowie zu wechselnden Themen (u. a. die Inanspruchnahme inner- und außerschulischer Hilfsangebote, Einstellungen und Wissen zu psychischer Gesundheit und Mobbing in der Schule) befragt. Beide Befragungen werden [...]

Die Studienreihe JuCo befasst sich mit der Erforschung des Wohlbefindens junger Menschen zw. 15–30 Jahren seit der Covid-19-Pandemie und unter dem Einfluss anderer aktueller gesellschaftlicher Krisen. Sie wurde 2020 unter Mitwirkung des Instituts für Sozial- und Organisationspädagogik der Universität Hildesheim entwickelt. Die Studie JuCo V wurde im Frühjahr 2025, wie auch die [...]

Die psycho­sozialen Belastungen von Kindern und Jugendlichen haben in den vergan­genen Jahren stark zugenommen. Die Ursachen sind vielfältig: Corona-Pandemie, Klima­krise, Krieg, Armut oder Leistungs­druck und Lehrkräfte­mangel in der Schule. Gleich­zeitig gibt es zu wenig Unter­stützungs- und Beratungs­angebote – auch an Schulen. Das zeigen die jüngsten [...]

Im Rahmen des Bundesprogramms „Mental Health Coaches“ werden seit September 2023 an Schulen ab der Sekundarstufe I Fachkräfte aus den Bereichen Sozialpädagogik, Sozialarbeit und Psychologie eingesetzt. Sie unterbreiten präventive Angebote, um das Wissen der Schülerinnen und Schüler über mentale Gesundheit zu erweitern und ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken. Und sie vermitteln, wie junge Menschen bei [...]

Das Format Gesundheitspolitik bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, sich auf anregende Weise und mit einer Fülle von didaktischen Hilfen selbst Basis- und Vertiefungswissen zum Gesundheitssystem und den Gesundheitsreformen in Deutschland anzueignen. 

Viele Kinder und Jugendliche verbringen inzwischen mehr Zeit vor dem Bildschirm als in der Schule oder im Sportverein. Die Auswirkungen von Medienkonsum auf die Gesundheit sind daher auch Thema für Kinderärzte und Jugendpsychologen, die Forschung steckt jedoch noch in den Anfängen. Erste Zusammenhänge zwischen Medienmissbrauch und gesundheitlichen Symptomen konnten allerdings bereits in [...]

Despression und psychische Erkrankungen - Materialien für die Prävention in der Grundschule

Die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden sind wesentliche Voraussetzungen für den Lernerfolg von Schülerinnen und Schülern. Das eigene Befinden wahrzunehmen und auszudrücken, eigenes Verhalten zu reflektieren, oder auch das Befinden des Gegenübers zu erkennen und darauf einzugehen sind unter vielen anderen Elementen wichtige Bausteine für eine gute psychische Gesundheit. Das [...]

Die Unterrichtsmaterialien von SOS Kinderdorf helfen Schüler*innen, die Hintergründe und Bewältigungsstrategien mentaler Probleme kennenzulernen und ihre Selbstwahrnehmung zu stärken. Sie lernen, sich und anderen zu helfen und zu unterstützen und entwickeln Empathie für Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden.

Sich anderen gegenüber aufmerksam und respektvoll und dabei auch selbstbewusst zu verhalten, will frühzeitig gelernt sein. Ob wir zugewandt und rücksichtsvoll oder gleichgültig und abweisend miteinander umgehen, entscheidet sich in vielen kleinen Situationen - auch im Schulalltag. Daher ist es wichtig, dass Schülerinnen und Schüler bereits in der Grundschule die eigene [...]

Die Veröffentlichung informiert Pädagoginnen und Pädagogen im Ganztag zum Thema "Achtsamkeit". Diese Broschüre soll die Beschäftigten im Ganztag dabei unterstützen, im Alltag und insbesondere in stressigen Situationen gut wahrnehmen zu können, was in ihnen selbst vorgeht, was um sie herum geschieht, was ihre Bedürfnisse sind und wie sie gut für sich selbst sorgen [...]

Die Unterrichtseinheit von IdeenSet stellt Lehrpersonen vier Unterrichtseinheiten zum Thema Suizid zur Verfügung. Ziel ist es, die Thematik behutsam im Unterricht aufzugreifen und gemeinsam mit den Lernenden Strategien für den Umgang mit Krisen zu entwickeln.

Despression und psychische Erkrankung - Materialien für die Prävention in der Sekundarstufe

Mentales Wohlbefinden ist auch bei Jugendlichen ein wichtiger Aspekt von Gesundheit. Mit den vielfältigen Materialien des neuen Medienpakets erschließen sich Schülerinnen und Schüler ab Klassenstufe 7 ein tieferes Verständnis für die Einflussfaktoren auf Gesundheit und Resilienz. Sie lernen das biopsychosoziale Modell kennen und eignen sich Methoden zur Stärkung der eigenen [...]

Das Medienpaket vertieft das Wissen der Schülerinnen und Schüler über mentale Gesundheit und stellt Möglichkeiten zur Verbesserung ihres psychischen Wohlbefindens in den Fokus, es knüpft an das biopsychosoziale Modell an. Die beeinflussbaren biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren für mentale Gesundheit werden in den Blick genommen. Didaktisch-methodisch basiert das [...]

MindMatters ist ein bundesweites, wissenschaftlich begleitetes und in der Praxis erprobtes Programm zur Förderung der psychischen Gesundheit in der Schule. Es basiert auf dem Konzept der "Guten gesunden Schule". Mit den im Fachunterricht einsetzbaren Unterrichtsmodulen und einem Schulentwicklungsmodul hilft MindMatters Schulen dabei, das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit von Lernenden sowie von [...]

Corona, Krieg in Europa oder auch Pubertät, Notendruck und Alltagsstress – alles auch Themen in der Schule. Diese beeinflussen direkt die Entwicklungen der psychischen Gesundheit von Jugendlichen. Lehrkräfte können für Schülerinnen und Schüler im Falle einer seelischen Krise wichtige Vertrauenspersonen sein. Damit die Beschäftigung mit dem schwierigen Thema sowohl in Gruppen als auch im persönlichen Gespräch gut [...]

Die kostenlose "Schulbox Depression" ist geeignet für Schüler*innen ab der 7. Klasse und besteht aus dem Themenheft Depression, einem Plakat für das Klassenzimmer, Flyern und Stickern für die Klasse. Das Themenheft zum kostenlosen Download enthält Basisinformationen für Lehrkräfte mit Fakten zur Erkrankung und Informationen zu Symptomen und zur Behandlung. Außerdem werden die Folgen der Erkrankung für [...]

Das Unterrichtsprogramm „Psychische Gesundheit und Schule“ fördert die Sensibilisierung und Aufklärung zu Themen der psychischen Gesundheit und trägt zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen bei. Mit dem Unterrichtsprogramm kann somit die psychische Gesundheitskompetenz an Schulen gestärkt werden. Das Programm basiert auf einem Unterrichtsprogramm aus Kanada „The Teen Mental Health & High School [...]

Das E-Book „Digital Detox – Für eine gesunde Balance zwischen digitaler Welt und echtem Leben“, entwickelt in Zusammenarbeit mit der Diplom-Psychologin Bettina Löhr, beleuchtet die Auswirkungen digitaler Überlastung und zeigt auf, wie bewusste digitale Pausen das körperliche, mentale und soziale Wohlbefinden stärken können

Angebote für Lehrkräfte und Schülerinnen und Schüler zur Stärkung der mentalen Gesundheit

In jeder Schulklasse sind etwa 1–2 Schülerinnen und Schüler von Depression betroffen – eine Situation, die sich durch die Pandemie weiter verschärft hat. Verschiedene Online-Formate helfen dabei, Lehrkräfte, Schulsozialarbeitende und Jugendliche zu unterstützen: - Online-Fortbildung für Lehrkräfte: Vermittelt Grundlagenwissen zu Depression und Suizidalität [...]

blu:prevent ist eine Initiative des Blauen Kreuzes in Deutschland e.V. und entwickelt moderne, digitale sowie analoge Angebote zur Suchtprävention für Jugendliche und pädagogische Fachkräfte. Die Plattform richtet sich insbesondere an Lehrkräfte, Schulsozialarbeiter:innen und weitere Multiplikator:innen in der Bildungs- und Jugendarbeit. Ziel von blu:prevent ist es, junge Menschen [...]

Die Dare2Care Lernwelt ist eine digitale Lernplattform für Lehrkräfte, Schulsozialarbeiter und Schulleitungen. Sie bietet praxisnahe kostenpflichtige Unterrichtsmaterialien und einige kostenlose Kurzimpulse, kostenpflichtige Online-Fortbildungen und Live-Webinare zu psychosozialen Themen wie Stressregulation, Prüfungsangst, Prokrastination, Demotivation und depressiven Verstimmungen bei [...]

Unterrichtsfilme zu den Themen Depression und Stress