Gerätturnen: kostenloses Unterrichtsmaterial, Arbeitsblätter und Übungen

Parkour in der Schule
Parkour, der Trendsport mit atemberaubenden Sprüngen und Landungen findet immer mehr Nachahmer in der Schule. Schülerinnen und Schüler wollen wie die Traceure Hindernisse auf direktem Weg überwinden, ev. in Verbindung mit weiteren akrobatischen und turnerischen Kunststücken (Free Running). Sportlehrkräfte greifen deshalb häufig die Bedürfnisse der Schülerinnen und Schüler auf und gestalten im Sportunterricht Situationen und Gerätearrangements die Parkour ermöglichen.

Sportunterricht: Fachfremd unterrichten in der Grundschule
Diese Handreichung soll einen Beitrag zur Qualitätsentwicklung des Schulsports, insbesondere des Sportunterrichts in der Grundschule leisten. Sie soll den Lehrkräften, die fachfremd Sportunterricht erteilen, auf der genannten Basis Grundlagen für die fachliche Unterrichtsplanung und -durchführung vermitteln. Aber auch ausgebildeten Sportlehrkräften bietet sie Hinweise zu aktuellen Entwicklungen im Schulsport.

Trampolin einmal anders
Zielsetzung: Anwenden, Gestalten Strecksprung, Anwenden Koordinativer Fähigkeiten (Rhythmisierung, Differenzierung) Zielgruppe: Mittel und Oberstufe

spielerische Hinführung zum Parallelbarren
Unterrichtseinheit zum Thema ʺBarrenʺ mit Stationskarten und Videos vom KNSU (Kompetenznetzwerk Sportunterricht)

Turnen/ Gerätturnen - Boden
Links zu den folgenden Übungen mit Video und Varianten auf mobilesport.ch Rolle vorwärtsSprungrolle vorwärtsRolle rückwärtsKopfstandHandstandRadRondat (Radwende)Rolle rückwärts durch den Handstand (Streuli)Überschlag vorwärtsFlic Flac (Überschlag rückwärts)

Turnen für Anfänger
Stationen zur Vorbereitung turnerischer Elemente mit dem Schwerpunkt die Sprung-, Rumpf-, Stütz- und Griffkraft zu stärken von G. Morozov auf fitsportaustria.at

Boden (ABC)
Unterrichtseinheit (Bewertung) mit unterschiedlichen Niveaustufen für 10. - 12. Jgst. auf mobilesport.ch

Rad / Radschlag
Unterrichtseinheit zum Erlernen des Rads, aus ʺSport für Fachfremde und Berufseinsteiger IIʺ – Auer Verlag

Bodenturnen - spielerische Einführung
Ideensammlung zur spielerischen Einführung ins Bodenturnen der Uni Regenburg

Geräteturnen - Körperwahrnehmung
zebis: Durch ein bewusstes Vergleichen der Innen- und Aussensicht am Bewegungsmuster Handstand-Abrollen lernt der Lernende diese Bewegung und macht Erfahrungen im Umgang mit dem Medium der Digitalkamera und lernt dabei ihre Vor- als auch Nachteile kennen.

Miteinander Turnen
Umsetzungsbeispiel mit Checklisten zur Selbsteinschätzung Zielgruppe: 6. Jgst.

Turnen
Übungsreihen zu den methodischen Reihen fürs Bodenturnen und das Turnen am Barren vom auf hlv.de

Athletik-Circuittraining: Kraft
90-minütige Unterrichtseinheit auf mobilesport.ch Alter: 16–20 JahreNiveau: Fortgeschrittene und Könner Muskelaufbautraining der Gesäss-, Oberschenkel-, Unterschenkel- und Fussmuskulatur

Unterrichtseinheit Akrobatik
Zielsetzung: Teamarbeit, miteinander, gemeinsam planen, durchführen und beurteilen, mitbestimmtes Handeln Helfen und Sichern, Abbau von Berührungsängsten Kraftentwicklung (Isometrisch), Spannung-Entspannung, Haltung Gleichgewichtsschulung Abbau von Ängsten, Mut Zielgruppe: Mittelstufe, Oberstufe

Dehnübungen
Dieses Dossier enthält zahlreiche Übungen, die statisch oder dynamisch durchgeführt werden können. Zu einem ausgewogenen Training gehört das Dehnen dazu. Gedehnt wird in erster Linie während des Aufwärmens, im Hauptteil oder im Ausklang eines Trainings.