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Ergebnis der Suche nach: ( (Freitext: KRAFT) und (Quelle: "Bildungsserver Hessen") ) und (Systematikpfad: "PRAKTISCHE FÄCHER")
Es wurden 11 Einträge gefunden
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Trainingsarten (Kraft, Ausdauer...)
Trainingsarten (Kraft, Ausdauer...)
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Kraft - Krafttraining
Wesentliches zum Thema ʺKraft - Krafttrainingʺ auf sportunterricht.de
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Zirkeltraining - Kraft
Stationskarten - der Kraftcircuit ist ein allgemeines Krafttraining mit Schwerpunkt Kraftausdauer auf sportunterricht.ch
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Konditionelle Fähigkeiten - Erklärvideo
Ausführliches Video zum Thema ʺMotorische Hauptbeanspruchungsformenʺ Ausdauer Kraft Schnelligkeit Beweglichkeit Koordination
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konditionelle Fähigkeiten
Zu den konditionellen Fähigkeiten gehören Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Umgangssprachlich wird Ausdauer oftmals mit dem Begriff Kondition synonym verwendet. Sportwissenschaftlich zählen zur Kondition neben der Ausdauer jedoch auch die übrigen genannten Aspekte. (Quelle: Anbieter)
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Trainingslehre Kraft
Kurs und Lehrmaterialien am Gymnasium Bern-Kirchenfeld
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Erstellen eines Trainingsplan: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Schüler:innen erstellen selbstständig ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Kraft (Bauch-, Rücken-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur...) Beweglichkeit und Ausdauer und führen dieses durch; mobilesport.ch mit Beurteilungsbogen Hinweis: Beachte auch Niveau A
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Athletik-Circuittraining: Kraft
90-minütige Unterrichtseinheit auf mobilesport.ch Alter: 16–20 JahreNiveau: Fortgeschrittene und Könner Muskelaufbautraining der Gesäss-, Oberschenkel-, Unterschenkel- und Fussmuskulatur
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Trainingsarten
Im Sport lassen sich mehrere Trainingsarten unterscheiden. Hier kommt es immer darauf an, welche Ziele man erreichen möchte; so können Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden. Bestenfalls schafft man für sich ein Sportprogramm, in dem mehrere Bereiche behandelt werden. (Quelle: Anbieter)
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Zebis: Rugby
Kämpfen um Bälle, Kraft einsetzen um ans Ziel zu kommen, entspricht einem Bedürfnis Jugendlicher – auch der Mädchen. Grundsatz: Spiele fair und füge niemandem Schmerzen zu. Wenn möglich im Freien spielen. Ein weicher Rasen schützt vor Verletzungen. Schwerpunkt: Mittelstufe.
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