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Bundeswettbewerb ʺTanzen in der Schule 2023ʺ
Schulsportliche Wettbewerbe: ʺTanzen in der Schule 2023ʺ, Tanzsport Deutschland Übersicht mit Links zum Anmelden, Regularien, Bewerbungsunterlangen
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Übersicht Schulsportliche Wettbewerbe
Sammlung von Angeboten seitens der Sportverbände; eine Zusammenstellung der ZFS (Zentralstelle für Schulsport und Bewegungsförderung), 2021 Badminton Basketball Boule Fussball Gerätturnen Orientierungslauf Handball Ropeskipping
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Salutogenese -Gesundheitsmodell
Erklärvideo (14:36) zum Salutogenesemodell nach Antonovsky von Mr V
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Methoden im Ausdauertraining
Die Trainingsmethoden zur Gestaltung einzelner Trainingseinheiten unterscheiden sich durch dieunterschiedliche Gewichtung von Intensität, Umfang und Dichte und Dauer.Als Haupttrainingsmethoden gelten die Dauermethode, die Intervallmethoden und die Wiederholungsmethode.Hinzu kommt noch die Wettkampfmethode. (Quelle: Anbieter)
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Aerobe Schwelle - anaerobe Schwelle - Sauerstoffschuld
Je größer die maximale Sauerstoffaufnahme eines Sportlers, desto mehr Sauerstoff steht für die aerobe Energiegewinnung zur Verfügung.Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit kann durch eine Zunahme des Schlagvolumens, der arterio-venösen Sauerstoffdifferenz und der Transportkapazität des Blutes erhöht werden. (Quelle: Anbieter)
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Stangentorball
Aufwärmspiel für den Sportunterricht
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Handballregeln in Kurzfassung
1. Mannschaft2. Spielzeit3. Spielfeld4. Ball5. Schritte6. Angriff7. Foul8. Anwurf9. Freiwurf10. Einwurf11. Torabwurf12. 7m-Wurf
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koordinative Fähigkeiten
Koordination ist das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, peripherem und zentralem Nervensystem (ZNS) sowie der Skelettmuskulatur. Koordinative Fähigkeiten bewirken, dass die Impulse innerhalb eines Bewegungsablaufs zeitlich, stärke- und umfangmäßig aufeinander abgestimmt werden und die entsprechenden Muskeln erreichen. Erklärung der 7 grundlegenden koordinativen ...
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konditionelle Fähigkeiten
Zu den konditionellen Fähigkeiten gehören Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Umgangssprachlich wird Ausdauer oftmals mit dem Begriff Kondition synonym verwendet. Sportwissenschaftlich zählen zur Kondition neben der Ausdauer jedoch auch die übrigen genannten Aspekte. (Quelle: Anbieter)
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Spielregeln - Erklärvideo
4-minütiges Erklärvideo zu den Badminton Spielregeln
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