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Es wurden 83 Einträge gefunden
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Sportmedizin Online > Ausdauer
Ausdauer ist im Sport durchaus mehr als ein monotoner 10km Lauf. Die Ausdauer ist ein derart weit gefächertes Gebiet, dass der Sprint über 100 Meter ebenso zum Überbegriff der Ausdauer zählt wie ein Iron- man über mehr als 10 Stunden. Selbst im Kraftsport treten Übungsformen auf, die mit Hilfe der Ausdauer erklärt werden können.
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Sporternährung
Institut für Ernährungsinformation: Umfangreiches Material und Infos.
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Tipps gegen Medikamentenmissbrauch in Alltag und Freizeit
Infos, Texte und Flyer mit Tipps gegen Medikamentenmissbrauch in Alltag und Freizeit. (DOSB, ADAC und Apothekerverbände.)
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Erstellen eines Trainingsplan: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Schüler:innen erstellen selbstständig ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Kraft (Bauch-, Rücken-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur...) Beweglichkeit und Ausdauer und führen dieses durch; mobilesport.ch mit Beurteilungsbogen Hinweis: Beachte auch Niveau A
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Ausdauer und Energiebereitstellung
Arbeitsblätter mit Illustrationen zu den Themen: Was ist aerobe Ausdauerfähigkeit Belastungssteuerung und Herzfrequenzen Energieträger und Energiebereitstellung Superkompensation Ausdauermethoden Überblick zwei Methoden des Ausdauertrainings Erwärmung endogene Leistungsfaktoren exogene Leistungsfaktoren Anpassungen an Belastungen
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Koordinationstraining: Übungen und Tipps
Artikel mit Videoanleitungen auf owayo.de Koordinationstraining: Was ist das? Warum ist Koordinationstraining wichtig? Übungen für Ihr Koordinationstraining Koordinationstraining nach Sportart
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Marginalisierung der Sportgeschichte
Artikel von Christian Becker veröffentlicht im Deutschland Archiv der bpb (Bundeszentrale für politische Bildung), 2012
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42 Trainingsmethoden für Fitnessallrounder
Ein Überblick unterschiedlicher Trainingsmethoden Trainingsmethoden Definition Trainingsmethoden für Kraftausdauer Trainingsmethoden für Muskelaufbau Trainingsmethoden für Ausdauer Trainingsmethoden für Beweglichkeit Trainingsmethoden für Schnelligkeit Trainingsmethoden für Koordination
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Bewegung lesen
Bewegung lesen eröffnet Sportdozierenden die Chance, Bewegungsabläufe und Kernbewegungen anhand von Bewegungsanalysen besser zu prüfen und zu vermitteln. Die Plattform verbindet Online-Videoschnitt und E-Learning zu einem leistungsstarken, aber auch sehr bedienerfreundlichen digitalen Lehrmittel für Bewegungslehre. Hinweis: Registrierung notwendig
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Sportmedizin Online > Krafttraining
Beim Krafttraining geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft, und Kraftausdauer.
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