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  • Olympische Spiele Rio 2016: Online-Materialien

    Inhalt: •Bist du ein Fahnen-Experte? •Fairplay-Vertrag •Fitnesstraining 1: Wir klettern auf den Zuckerhut (Klasse 1 und 2) •Fitnesstraining 1: Wir klettern auf den Zuckerhut (Klasse 3 und 4) •Fitnesstraining 2: Wir klettern auf den Zuckerhut •Fernando und die paralympische Fahne •Urkunde

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  • Olympische Sportpraxis

    Inhalt: •Wir gestalten eine Eröffnungs- und Schlussfeier •Beispiel für einen olympischen Wettkampf •Fitnesstraining 1: Wir klettern auf den Zuckerhut •Fitnesstraining 2: Wir laufen auf den Zuckerhut

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  • Ironman

    Hier finden Sie aktuelle Informationen von einer der größten Extremsportveranstaltungen in Hessen.

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  • Ironsport

    Hier finden Sie aus der Sicht des Bodybuildings Trainingspläne und können solche selbst erstellen. Es gibt einen Onlinerechner und viele Tipps, welche auch zur Diskussion gestellt werden können.

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  • Durchführung und Auswertung PWC - Test

    Durchführung und Auswertung eines fahrradergometrischen Testverfahrens

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  • Sportartspezifische Trainingsformen- Kraftsport

    An dieser Stelle wird eine Übungsauswahl geboten, welche zum Training der einzelnen Muskelgruppen sowohl für den Anfänger als auch für den Fortgeschrittenen dienen soll.

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  • Ausdauertraining in der Schule

    6 Tipps für das Ausdauertraining in der Schule:Spielerische FormenUmfangbetontes AusdauertrainingGeringe LaktatbelastungenKein sportartspezifisches AusdauertrainingAuch theoretisches Hintergrundwissen vermittelnIndividuelle Belastungen

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  • Krafttraining im Kindes- und Jugendalter

    Wenn Krafttraining richtig angewendet wird, ist es eine sichere und effektive Massnahme zur Steigerung der Kraftfähigkeit, zur Erhöhung der Knochendichte und zur Verletzungsprophylaxe.

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  • Richtig Fit - Online Portal DOSB

    Von der Idee bis zur Umsetzung - die Entstehung von SPORT PRO FITNESSDer Deutsche Olympische Sportbund (DOSB), der Deutsche Turner-Bund (DTB) und der Bundesverband Deutscher Gewichtheber (BVDG) sind gleichermaßen davon überzeugt: Der Gesundheits- und Fitnesssport ist von enormer Bedeutung! Ausdruck dieser Auffassung ist das Qualitätssiegel SPORT PRO ...

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  • Unterrichtseinheit Ausdauer SekII

    Diese Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer besteht aus fünf Blöcken mit je einem Theorie- und Praxisteil. Sie wurde von Eliane Kämpf (elkaempf@student.ethz.ch) und Moni Grimm (mogrimm@student.ethz.ch) während ihrer Sportlehrerinnenausbildung an der ETH Zürich zusammengestellt.

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