Krafttraining im Kindes- und Jugendalter

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Wenn Krafttraining richtig angewendet wird, ist es eine sichere und effektive Massnahme zur Steigerung der Kraftfähigkeit, zur Erhöhung der Knochendichte und zur Verletzungsprophylaxe.

Bildungsebene:

Sekundarstufe I; Sekundarstufe II

Lernressourcentyp:

Unterrichtsplanung

Lizenz:

Keine Angabe

Schlagwörter:

Kind; Krafttraining; Jugendalter

Sprache:

Deutsch

Themenbereich:

Schule; praktische Fächer; Sport; Sportarten; Fitness; Allgemeines Fitnesstraining

Geeignet für:

Schüler; Lehrer