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  • Training und Ernährung

    Rolf Dober: Wichtig ist eine ausgewogene Zusammenstellung der Nahrung.

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  • Verband für Ernährung u. Diätetik

    Hier finden Sie Arbeitskreise, Fachbeiträge und einen Medienshop.

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  • Gesunde Ernährung - Die Mischung macht’s

    Immer nur Obst, Körnermüsli und Gemüsesticks mit fettreduzierten Dips? Das ist vielleicht gesund, aber was ist mit der Lust auf Pommes, Döner und Sahnetörtchen? ʺAbwechslungʺ heißt die Zauberformel für gesunde Ernährung: Von allem etwas. Süß und fettig sind auch erlaubt, aber in überschaubaren Maßen.

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  • Sporttheorie in der Einführungs- und Qualifikationsphase

    Skript des Oberstufengymnasiums GHS zu unterschiedlichen Themen: Grundlagen der Bewegungslehre Kooperation und Regeln im Sport  Funktion und Wirkung des Aufwärmens  Grundgesetze des Trainings  Trainingsmethoden  Komponenten sportlicher Leistungsfähigkeit  Ausdauerformen und ihre biologischen Grundlagen  Kraftformen und ihre biologischen Grundlagen  Koordination und ...

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  • Sporternährung

    Institut für Ernährungsinformation: Umfangreiches Material und Infos.

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  • Yoga in Schule und Unterricht

    Durch ganzheitliches Yoga in der Schule können Kinder von vielen positiven Wirkungen profitieren. Dieser Artikel fasst körperliche und geistige Effekte zusammen und zeigt auf, wo und wie Yoga-Übungen in den Schul- und Unterrichtsalltag integriert werden können.

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  • Talking Food Vitaminrätsel

    einfaches Kreuzworträtsel in der Rubrik Ernährungswissen mit Lösungen

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  • Volle Energie beim Sport

    Damit unser Körper Energie für sportliche Leistungen bereitstellt, laufen im Stoffwechsel komplizierte Vorgänge ab. Wer das Zusammenspiel von Energiegewinnung, Training und Ernährung kennt, kann aus sich die bestmögliche Leistung herausholen.

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  • Diäten im Vergleich

    Diäten im Vergleich - Unterschiedlich nährstoffbetonte Diäten, unterschiedliche Effekte? von M. Miklautsch, D. Fussenegger, K. Widhalm

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  • Essen mit Liebe

    Mittagessen in der Schule. Das Schulessen ist ein Kapitel für sich. Günstig sollte es sein, lecker und gesund sowieso. Das ist der Plan. Die Wirklichkeit sieht dann aber doch oft anders aus... Mir fiel in der letzten Zeit auf, dass Manni sein Mittagessen oft verweigert oder nur sehr spärlich isst. Auch heute wieder.

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