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  Training und Ernährung

  Rolf Dober: Wichtig ist eine ausgewogene Zusammenstellung der Nahrung.
  

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  Sporttheorie in der Einführungs- und Qualifikationsphase

  Skript des Oberstufengymnasiums GHS zu unterschiedlichen Themen: Grundlagen der Bewegungslehre Kooperation und Regeln im Sport  Funktion und Wirkung des Aufwärmens  Grundgesetze des Trainings  Trainingsmethoden  Komponenten sportlicher Leistungsfähigkeit  Ausdauerformen und ihre biologischen Grundlagen  Kraftformen und ihre biologischen Grundlagen  Koordination und ...
  

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  Verband für Ernährung u. Diätetik

  Hier finden Sie Arbeitskreise, Fachbeiträge und einen Medienshop.
  

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  Gesunde Ernährung - Die Mischung macht’s

  Immer nur Obst, Körnermüsli und Gemüsesticks mit fettreduzierten Dips? Das ist vielleicht gesund, aber was ist mit der Lust auf Pommes, Döner und Sahnetörtchen? ʺAbwechslungʺ heißt die Zauberformel für gesunde Ernährung: Von allem etwas. Süß und fettig sind auch erlaubt, aber in überschaubaren Maßen.
  

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  Sporternährung

  Institut für Ernährungsinformation: Umfangreiches Material und Infos.
  

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  Volle Energie beim Sport

  Damit unser Körper Energie für sportliche Leistungen bereitstellt, laufen im Stoffwechsel komplizierte Vorgänge ab. Wer das Zusammenspiel von Energiegewinnung, Training und Ernährung kennt, kann aus sich die bestmögliche Leistung herausholen.
  

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  Talking Food Vitaminrätsel

  einfaches Kreuzworträtsel in der Rubrik Ernährungswissen mit Lösungen
  

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  Diäten im Vergleich

  Diäten im Vergleich - Unterschiedlich nährstoffbetonte Diäten, unterschiedliche Effekte? von M. Miklautsch, D. Fussenegger, K. Widhalm
  

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  Essen mit Liebe

  Mittagessen in der Schule. Das Schulessen ist ein Kapitel für sich. Günstig sollte es sein, lecker und gesund sowieso. Das ist der Plan. Die Wirklichkeit sieht dann aber doch oft anders aus... Mir fiel in der letzten Zeit auf, dass Manni sein Mittagessen oft verweigert oder nur sehr spärlich isst. Auch heute wieder.
  

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  Lebkuchen backen - so geht's...

  Sie suchen als Klassenlehrerin oder Klassenlehrer, Hauswirtschaftslehrerin oder Hauswirtschaftslehrer oder als Hobby-Bäckerin oder Hobby-Bäcker eine spannende Herausforderung für die Adventszeit? Dann versuchen Sie sich doch mal in der Königsdisziplin der Weihnachtsbäckerei: dem Lebkuchen backen! Das verlangt Ihnen und bestimmt auch Ihren Schülerinnen und Schülern vor ...
  

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