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Ergebnis der Suche nach: (Freitext: AUSDAUER) und (Bildungsebene: "BERUFLICHE BILDUNG")

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  Zirkeltraining

  Diese Unterrichtseinheit stellt ein Zirkeltraining zum Thema "Allgemeine Fitness" dar und stärkt besonders die konditionellen Fähigkeiten der Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und wenn im Anschluss als Cool-Down auch ausgedehnt wird, die Flexibilität. Damit werden alle fünf motorischen Grundfähigkeiten angesprochen und ausgebaut.
  

  Details  

  

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