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Turnen/ Gerätturnen - Boden
Links zu den folgenden Übungen mit Video und Varianten auf mobilesport.ch Rolle vorwärtsSprungrolle vorwärtsRolle rückwärtsKopfstandHandstandRadRondat (Radwende)Rolle rückwärts durch den Handstand (Streuli)Überschlag vorwärtsFlic Flac (Überschlag rückwärts)
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Unterrichtseinheit Akrobatik
Zielsetzung: Teamarbeit, miteinander, gemeinsam planen, durchführen und beurteilen, mitbestimmtes Handeln Helfen und Sichern, Abbau von Berührungsängsten Kraftentwicklung (Isometrisch), Spannung-Entspannung, Haltung Gleichgewichtsschulung Abbau von Ängsten, Mut Zielgruppe: Mittelstufe, Oberstufe
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Athletik-Circuittraining: Kraft
90-minütige Unterrichtseinheit auf mobilesport.ch Alter: 16–20 JahreNiveau: Fortgeschrittene und Könner Muskelaufbautraining der Gesäss-, Oberschenkel-, Unterschenkel- und Fussmuskulatur
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SUP Anfänger Tipps
Umfassende Informationen über die unterschiedlichen Boardtypen, deren Länge und Dicke, sowie Allgemeines über die Ausrüstung und die ersten Schritte mit dem Board.
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Die 8 wichtigsten SUP Paddelschläge
Überblick über die Phasen des Paddelschlags und die unterschiedlichen Paddelschläge: Grundschlag J-Schlag Stoppschlag Bogenschlag Crossbow-Turn C-Schlag Ziehschlag Paddelstütz
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Tanzplatform mit Videoclips
Interaktives Tanzlehrmittel für alle Lehrpersonen, Dozent:innen, Schüler:innen und überhaupt alle, die sich fürs Tanzen interessieren! Die Seite beinhaltet mit über 400 Videoclips eine Menge an Ideen, um einzelne Schritte, kleine Kombinationen oder ganze Choreografien zu erlernen.
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Übungssammlung zu einzelnen Disziplinen
interessante Übungen für das Training und den Schulsport von der Deutschen Leichtathletik-Jugend – darunter jeweils acht Übungen für die Bereiche Sprint, Sprung, Lauf und Wurf auf leichtathletik.de
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Zonenhandball
Spielerklärung mit Skizze und Variante auf sportunterricht.ch Ziel des Spiels ist es, den Handball einem Mitspieler in der gegnerischen Endzone zu zupassen. Der Gegner versucht dies zu verhindern, indem er versucht gegnerische Pässe abzufangen. (Quelle: Anbieter)
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Übungen mit dem Ball
Die Übungen können mit Handbällen, Basketbällen, Fussbällen oder Volleybällen durchgeführt werden. Vom Spielen zum Spiel, Brennball Variationen, Dribbeln und Passen, Überblick Laufwege von Popp, Riebel, Voigtländer, Krist (Gymnasium Eisenberg)
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Hula Hoop Workout
25-minütiges Hula Hoop Workout; Die KNS München stellt ein koordinativ anspruchsvolles Workout mit Hula Hoop Reifen zur Verfügung. Direkt zum Mitmachen!
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