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Ergebnis der Suche nach: ( ( (Systematikpfad: SCHULE) und (Systematikpfad: "PRAKTISCHE FÄCHER") ) und (Bildungsebene: "SEKUNDARSTUFE I") ) und (Systematikpfad: SPORTWISSENSCHAFT)
Es wurden 198 Einträge gefunden
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Sportmedizin Online > Krafttraining
Beim Krafttraining geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft, und Kraftausdauer.
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Sportmedizin Online > Ausdauer
Ausdauer ist im Sport durchaus mehr als ein monotoner 10km Lauf. Die Ausdauer ist ein derart weit gefächertes Gebiet, dass der Sprint über 100 Meter ebenso zum Überbegriff der Ausdauer zählt wie ein Iron- man über mehr als 10 Stunden. Selbst im Kraftsport treten Übungsformen auf, die mit Hilfe der Ausdauer erklärt werden können.
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Unterrichtseinheit Ausdauer Sek II
Diese Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer besteht aus fünf Blöcken mit je einem Theorie- und Praxisteil. Sie wurden von Eliane Kämpf und Moni Grimm während ihrer Sportlehrerinnenausbildung an der ETH Zürich zusammengestellt.
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Krafttest Sek I+II
Dieser einfache Krafttest ist für die Sek I und Sek II Stufe gedacht. Er soll die Schüler zu einem einfachen regelmässigen Krafttraining animieren. Mit fünf Testübungen werden die wichtigsten Muskelgruppen getestet. Die Positionen sollen statisch möglichst lange gehalten werden. Acht Übungen für ein Krafttraining zu Hause ergänzen den Test.
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Trainingsplan
Um das sportliche Training effektiv und erfolgreich absolvieren zu können bedarf es einer optimalen, langfristigen und ordentlichen Planung.
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Was ist Doping?
Die deutsche Sporthochschue Köln stellt allgemeine Informationen zum Thema Doping zur Verfügung: Definition, Doping-Reglements, Geschichte und ein Doping Lexikon A-Z.
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Ausdauer - Ausdauertraining
Definition von ʺAusdauerʺ, Ausdauerarten, Trainingsmethoden, physiologische Wirkungen von Ausdauertraining... auf sportunterricht.de
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Bewegungslehre - Skript
Der Koordinationsbegriff Faktoren des Bewegungslernens Die 5 Analysatoren Steuerung und Regelung Bewegungserfahrung Bewegungsvorstellung Definition Methoden zur Verbesserung der Bewegungsvorstellung Modell der Bewegungskoordination Phasen des motorischen Lernens
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Videoanalyse
Die Videoanalyse ist im Sportuntericht leicht und effektiv einsetzbar. Durch Videoaufzeichnungen ist es möglich, Technikanalysen, Feedback und unterstützende Bewegungskorrekturen anschaulich zu vermitteln.
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Sport und Gesellschaft
Arbeitsschritte zum Thema Sport und Gesellschaft Quelle Arbeitsmaterial: © Rolf Dober, Wiesbaden, Sportunterricht.de - Sportpaedagogik-online
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