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  • Hinweise zur sicheren und gesunden Unterrichtsgestaltung

    Broschüre zum ʺGeräteturnen in der Schuleʺ von der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung, 2022 Warum Turnen? Sicheres Turnen Basiselemente des Schulturnens

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  • Fehlerbilder Crawl

    Anhand von 5 Fehlerbildern werden verschiedene Übungen aufgezeigt, um diese zu beseitigen. Die Technik ʺCrawlʺ kann dadurch deutlich verbessert werden.

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  • Aufwärmen – Wirbelsäule In alle Richtungen mobilisieren

    Diese Übungen dienen der Mobilisierung der Wirbelsäule. Die Bewegungen erfolgen vor-, rück- und seitwärts. Die Übungen können sowohl im Stehen als auch im Kniestand ausgeführt werden.

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  • Ausdauertraining in der Schule

    6 Tipps für das Ausdauertraining in der Schule:Spielerische FormenUmfangbetontes AusdauertrainingGeringe LaktatbelastungenKein sportartspezifisches AusdauertrainingAuch theoretisches Hintergrundwissen vermittelnIndividuelle Belastungen

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  • Krafttraining im Kindes- und Jugendalter

    Wenn Krafttraining richtig angewendet wird, ist es eine sichere und effektive Massnahme zur Steigerung der Kraftfähigkeit, zur Erhöhung der Knochendichte und zur Verletzungsprophylaxe.

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  • Breitenturnprogramm auch für die Schule

    Übungsausführungen in Bild und Schrift, sehr gut für die Schüler als Unterstützung geeignet.

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  • Miteinander partnerweise turnen

    Beispiel für kompetenzorientierte Unterrichtsvorhaben zum Kernlehrplan Sport Realschule NRW: Miteinander turnen – Zusammen mit einem Partner bzw. einer Partnerin an einer Gerätekombination aus Matten, Reck, Kästen und Bänken fließend und sicher turnen. Jahrgangsstufe 7.

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  • Minitrampolin: Ein Sprung unter der Lupe

    Ein perfekter Sprung setzt sich aus Faktoren zusammen, welche harmonisch zusammenspielen. In diesem Hilfsmittel werden die Grundsätze für Sprünge auf dem Minitrampolin erläutert.

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  • Partnerakrobatik

    Beim Wort «Akrobatik» denken viele an spektakuläre und gewagte Kunststücke. Sie selber ausführen würden die wenigsten. Einzigartige Erlebnisse sind aber für alle möglich. Und: Akrobatik zu zweit oder in der Gruppe erfüllt einen besonderen pädagogischen Wert.

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  • Rhythmik in der Schule

    Hier finden Sie einen kleinen Überblick über Rhythmik und dessen Einsatz zur Körperwahrnehmung.

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