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Ultimate Frisbee: Regeln
alles Wesentliche zum Ultimate Frisbee Was ist Ultimate Frisbee? Rahmenbedingungen Spielregeln Varianten mit Erklärvideo: Was ist Ultimate Frisbee?
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Ausdauertraining in der Schule
6 Tipps für das Ausdauertraining in der Schule:Spielerische FormenUmfangbetontes AusdauertrainingGeringe LaktatbelastungenKein sportartspezifisches AusdauertrainingAuch theoretisches Hintergrundwissen vermittelnIndividuelle Belastungen
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Krafttraining im Kindes- und Jugendalter
Wenn Krafttraining richtig angewendet wird, ist es eine sichere und effektive Massnahme zur Steigerung der Kraftfähigkeit, zur Erhöhung der Knochendichte und zur Verletzungsprophylaxe.
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Tanzzeit: Projekte zum Tanz in Schulen
TanzZeit initiiert künstlerische Prozesse in Schulen mit dem Ziel, Tanz als sinnliche und unmittelbare Kunstform erfahrbar zu machen, alternative Wege des Denkens und Handelns zu erforschen und damit Kinder und Jugendliche in ihrer physischen, geistigen und emotionalen Entwicklung langfristig zu unterstützen.
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Spielesammlung zu Zweikämpfen
Hier finden sich interessante und abwechslungsreiche Zweikampfspiele. Diese sind in verschiedene Kategorien unterteilt ( Kampf um Objekte, Räume, Gleichgewicht, Kräftemessen und judonahe Kampfspiele). Die Spielesammlung wurde von Ralf Pöhler (Diplomtrainer) und anderen Lehrverantwortlichen des Deutschen-Judo-Verbandes angelegt.
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Im Körper der Topathleten - 100m Sprint
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Webquest: Ballett
Schülerinnen und Schüler finden hier ein Webquest zum Thema ”Ballett” und erfahren Wissenswertes und Informatives.
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Aufbau-, Organisations- und Taktikplaner
Unterrichtsplanung mit beweglichen Geräten und Symbolen von Rolf Dober
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