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Ausdauertraining - Erstellen eines Trainingsplans
Schüler:innen erstellen einen Trainingsplan, um ihre Ausdauerleistung durch ein dreimonatiges Trainingsprogramm zu verbessern; mobilesport.ch
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Erstellen eines Trainingsplan: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Schüler:innen erstellen selbstständig ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Kraft (Bauch-, Rücken-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur...) Beweglichkeit und Ausdauer und führen dieses durch; mobilesport.ch mit Beurteilungsbogen Hinweis: Beachte auch Niveau A
Details { "HE": [] }
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