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  • vorbereitende Spiel-und Übungsformen

    Hinführung zum Badminton - 4-minütiges Video mit Übungen alleine und mit Partner.

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  • Basketball - Streetbasketball spielen (3:3)

    Zebis: Streetball – das Spiel 3:3 auf einen Korb. Diese Spielform eignet sich aus pädagogischen und auch aus organisatorischen Gründen gut für die Schule. Dabei lernen die Jugendlichen ohne Schiedsrichter zu spielen und ihr Spiel selber zu regeln. Fairness ist eine wichtige Voraussetzung. 

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  • Übungen mit dem Ball

    Die Übungen können mit Handbällen, Basketbällen, Fussbällen oder Volleybällen durchgeführt werden. Vom Spielen zum Spiel, Brennball Variationen, Dribbeln und Passen, Überblick Laufwege von Popp, Riebel, Voigtländer, Krist (Gymnasium Eisenberg)

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  • Handballregeln

    Die Regeln im Handball zum Download vom KNSU Allgemeine Regeln Das Spielfeld Das Spiel Regeln im Angriff Regeln in der Abwehr Arbeitsmaterial

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  • Basketball - Verteidigen lernen

    zebis: Von einer spontanen Verteidigung ausgehend werden gemeinsam die technischen Merkpunkte erarbeitet. Die Jugendlichen kennen diese und lernen sie im Spiel anzuwenden. Durch geschicktes Verteidigen sollen die Angreifenden in eine ungünstige Position gebracht werden.

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  • Fussball - Tore schiessen, Tore verhindern

    Zebis: Der Torschuss soll spielnah und möglichst früh unter Einbezug eines Gegenspielers geübt werden. Die Schülerinnen und Schüler entwickeln eigene Torschussübungen aufgrund der erkannten Schwierigkeiten im Spiel. Zuerst das Angreifen verbessern, dann das Verteidigen üben (Zweikampfverhalten). 

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  • Fussball - Jonglieren

    Zebis: Für ein schnelles Spiel und für sichere Spielhandlungen brauchen die Spielenden Zeit zum Üben technischer Elemente. Aufgrund der entdeckten Mängel sollen die Übungsformen den Bedürfnissen der Lernenden angepasst werden. So wird eine Übungsform z.B. durch Zeitdruck erschwert. 

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  • Einführung: Rugby für die Schule

    Rugby ist nicht dieselbe Sportart wie American Football! American Football hat sich erst später entwickelt. Beim Rugby ist keine besondere Schutzkleidung wie bei der amerikanischen Variante nötig. Beim Rugby darf nur der Ballführende angegriffen werden! Rugby ist kein Spiel für Raufbolde und brutale Typen!

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  • Dauerlaufen - Laufe dein Alter

    zebis: Die Jugendlichen sollen ohne Unterbruch die Anzahl ihrer Lebensjahre in Minuten laufen können. Eine systematische, individuell angepasste Laufschulung zeigt bald grosse Fortschritte für alle. Die folgenden Spiel- und Übungsformen sollen motivieren, das Ziel «Laufe dein Alter» zu erreichen. Der eigene Laufrythmus soll durch unterschiedlichste Übungen entdeckt ...

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  • Basketball - Grundelemente verbessern

    Technische Grundelemente müssen immer wieder geübt werden, auch unter erschwerten Bedingungen. Viele Grundelemente sind aus der Mittelstufe bekannt. Die Jugendlichen lernen, Handwechsel, Stoppen, Sternschritt und Korbleger im Spiel anzuwenden und individuell zu gestalten. 

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