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  • Wie werde ich beim Laufen schneller

    Wie werde ich beim Laufen schneller

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  • Alles zum Thema Laufen

    Hier finden Sie Trainingspläne, Literatur, Ernährungstipps, Lauftagebücher etc..

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  • KiwiThek: Laufen

    In der KiwiThek finden Schülerinnen und Schüler Informationen rund um das Laufen im Sport, u.a. Geschichte des Laufens, Ausrüstung, Gesundheit, Technik, Training, Disziplin...

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  • Laufen - Stafetten und Staffelformen

    Stafetten und Staffeln sind beliebte Laufformen. Sie haben sich aus der Nachrichtenübermittlung unserer Vorfahren (Meldeläufer) entwickelt. Ziele dieser Staffelübungen sind die Verbesserung der Schnelligkeit, das Erleben und Fördern des Teamgeistes und das Erlernen des Stabwechsels. 

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  • Auf dem Waldboden laufen und springen (Hürdenlauf)

    zebis: Die Beschaffenheit des Waldbodens ermöglicht ein gelenkschonendes Laufen und Springen. Gutes Schuhwerk kann vor Verletzungen, z.B. als Folge von «Übertreten», schützen. 

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  • Hürdenlauf - vom Laufen über Hindernisse zum Hürdenlauf

    Das rhythmische Laufen über Hürden ist attraktiv und koordinativ anspruchsvoll. Das Lernziel der folgenden Übungsreihe ist eine Grobform des beidseitigen Hürdenlaufens in verschiedenen Rhythmen. An der gewählten Übungsanlage entwickeln die Jugendlichen auch eigene Formen. 

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  • Laufen, Springen, Werfen

    Hier finden Sie ein Angebot zu Übungsbeispielen für den Sportunterricht zum Thema ”Laufen, Springen, Werfen”.

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  • Hilfen für die Durchführung

    Hier finden sie zahlreiche Handreichungen um einen Orientierungslauf an ihrer Schule durchzuführen.

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  • Lauftreff

    Hier finden Sie Termine, Orte und Informationen über Lauftreffs.

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  • Warum der Mensch laufen lernte

    Der alten These, menschliche Vorfahren hätten vor sieben Millionen Jahren in der Savanne über Büsche und Gräser hinweg ihrer Nahrung erspähen wollen und deswegen das zweibeinige Laufen erfunden, wird von den Filmautoren des als Ausschnitt gezeigten Terra X - Videos (3:28min) widersprochen. Auch die Idee, die Jagd habe ihn zum Läufer werden lassen, gelte nicht ...

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