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Ergebnis der Suche nach: ( (Freitext: ÜBERGEWICHT) und (Quelle: "Bildungsserver Hessen") ) und (Schlagwörter: SCHLAF)

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  Warum du zu wenig schläfst

  Viele von uns schlafen schlecht, zu wenig oder haben Probleme beim Einschlafen. Regelmäßiger Schlafmangel gefährdet unsere Gesundheit und kann unter anderem zu Übergewicht und psychischen Krankheiten beitragen. Aber warum schlafen wir so wenig? Welche Rolle spielt dabei das Licht für unsere ʺInnere Uhrʺ? Und was können wir dagegen tun?  Auf dem öffentlich ...
  

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