ein WebQuest zu dem Thema ʺDehnen vor dem Sportʺ.

Auf den Seiten von zzzebra finden Schülerinnen und Schüler ein Experiment um zu testen, ob sich Metall dehnt.

Dieses Dossier enthält zahlreiche Übungen, die statisch oder dynamisch durchgeführt werden können. Zu einem ausgewogenen Training gehört das Dehnen dazu.  Gedehnt wird in erster Linie während des Aufwärmens, im Hauptteil oder im Ausklang eines Trainings.