Schüler:innen erstellen einen Trainingsplan, um ihre Ausdauerleistung durch ein dreimonatiges Trainingsprogramm zu verbessern; mobilesport.ch

Definition von ʺAusdauerʺ, Ausdauerarten, Trainingsmethoden, physiologische Wirkungen von Ausdauertraining... auf sportunterricht.de

6 Tipps für das Ausdauertraining in der Schule:Spielerische FormenUmfangbetontes AusdauertrainingGeringe LaktatbelastungenKein sportartspezifisches AusdauertrainingAuch theoretisches Hintergrundwissen vermittelnIndividuelle Belastungen

Die Trainingsmethoden zur Gestaltung einzelner Trainingseinheiten unterscheiden sich durch dieunterschiedliche Gewichtung von Intensität, Umfang und Dichte und Dauer.Als Haupttrainingsmethoden gelten die Dauermethode, die Intervallmethoden und die Wiederholungsmethode.Hinzu kommt noch die Wettkampfmethode. (Quelle: Anbieter) 

K. Moosburger, Vortrag auf den Tiroler Ärztetagen 2015 i.R.d. Orthopädisch-traumatologisch-physikalischen Grundkurses IV am 26. September 2015, Vortrag für die BSPA Linz in Salzburg am 20. September 2014

In diesem Video werden alle zentralen Ausdauertrainingsmethoden systematisch vorgestellt und miteinander verglichen. Erklärt werden Aufbau, Belastungsstruktur, Trainingsziele und typische Trainingseffekte der einzelnen Methoden. Es richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe II zur Vorbereitung auf Klausuren und das Abitur im Leistungskurs ...