Studierende und StudieninteressiertePrüfungsangst und Lernschwierigkeiten (Studierende)
Die Bewältigung von Prüfungsangst
Das ADS-Projekt. Betreuung von Studierenden mit Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörungen (ADS)
http://www.ads-projekt.uni-koeln.de/
Das kurz als ADS bezeichnete Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom beinhaltet mangelnde Konzentrationsfähigkeit, impulsives Verhalten und starke innerliche Unruhe als Hauptmerkmale. Das Syndrom betrifft meist Kinder aber auch junge Erwachsene. Die Betroffenen zeigen Plan- und Ziellosigkeit, Schwierigkeiten in Studium oder sozialem Umfeld. Im Rahmen des ADS-Projekts der Universität Köln konzipieren Psychologen Hilfsangebote für betroffende Studierende. Auch an anderen Universitäten gibt es zum Teil entsprechende Kurse.
Morgen. Übermorgen. Nie!
http://www.zeit.de/2004/44/C-Aufschieben#top
Vor allem bei Studenten ist Aufschieben chronisch. Psychologen versuchen herauszufinden, woran das liegt und wie man helfen kann. Der Artikel beschreibt die Problemlage und skizziert Hilfestellungen.
Prüfungsangst
http://www.uni-protokolle.de/pruefungsangst.php
Die Autorin Dr. Doris Wolf widmet sich den Symptomen und möglichen Ursachen von Prüfungsangst im Kontext des Studiums. Sie zeigt Strategien zur Überwindung von Prüfungsängsten auf.
Pruefungsangst.de - Hilfe bei Prüfungsansangst und Redeangst
http://www.pruefungsangst.de
Portal zur Hilfe bei Prüfungsangst. Es gibt Emailberatung für Schüler und Studenten, eine Liste mit Therapeuten, ein Forum zum Austausch zwischen Betroffenen. Außerdem werden verschiedene therapeutische Verfahren vorgestellt.
Prüfungsangst (Werner Stangls Arbeitsblätter)
http://www.stangl-taller.at/ARBEITSBLAETTER/EMOTION/Pruefungsangst.shtml
Der Autor Steffen Fliegel erörtert in diesem Text die Gründe für Prüfungsangst, die Symptome und verschiedene Lösungsstrategien. Zusätzlich werden Hinweise auf weiterführende Literatur gegeben. Abschließend werden typische Ausprägungen von Ängsten bei Schülern und Lehrern angesprochen.
Psychologische Beratung - Texte zur Psychologischen Beratung
http://www.fu-berlin.de/studienberatung/psychologische_beratung/
Die Seite der Freien Universität Berlin enthält verschiedene Texte von Mitarbeitern der Psychologischen Beratungsstelle zu folgenden Themen: Typische Situationen, die eine Beratung sinnvoll erscheinen lassen, unterschiedliche Therapieformen, die Phänomene des Aufschiebens, der Prüfungsangst und der Motivationslosigkeit, Schreibängste und -blockaden sowie Arbeitsstörungen. Es werden jeweils die möglichen Ursachen, Symptome und Lösungen besprochen. Auf dieser Seite ist außerdem ein Angebot zum e-learning für die Prüfungsvorbereitung zu finden und es wird auf Veranstaltungen und die Kontaktmöglichkeiten mit der Beratungsstelle hingewiesen.
Arbeitstechniken zur Überwindung von Lernproblemen im Studium
Virtuelles Seminar Lernen und Studieren
http://kurse.vhb.org/VHBPORTAL/kursprogramm/kursprogramm.jsp?Period=50&School=3&Section=119
Unter dem Navigationspunkt Schlüsselqualifikationen / Wissenschaftliches Arbeiten finden sich im unteren Teil der Seite die virtuellen Seminare Lernen und Studieren I und II für Studierende aller Fächergruppen im Rahmen der Virtuellen Hochschule Bayern (vhb). Vermittelt werden grundlegende Kompetenzen im Bereich Lernpsychologie, Lerntechniken, Selbstmanagement und soziale Kompetenzen. Die Teilnehmer müssen immatrikuliert sein. Registrierung erforderlich.
Das Lernen an der Universität
http://www.stangl-taller.at/ARBEITSBLAETTER/LERNTECHNIK/Universitaet.shtml
Die Seite enthält eine ausführliche Checkliste zur Reflexion und Weiterentwicklung des eigenen Arbeits- und Lernstils. Es werden verschiedene Möglichkeiten für effizienteres Lernen aufgezeigt.
Aktivierungsniveau und Konzentration
http://www.stangl-taller.at/ARBEITSBLAETTER/LERNTECHNIK/Aktivierung.shtml
In diesem Text wird die Konzentrationsfähigkeit beim Lernen als spezielle Leistung des Gehirns erläutert. In diesem Zusammenhang wird eine Übung zur Aktivierungssteuerung beschrieben. Es werden Anregungen für die Konzentration im Studium gegeben, der Wechsel zwischen verschiedenen Arbeitshaltungen und -verfahren thematisiert sowie nützliche Kreativitätstechniken aufgeführt.
Arbeitszeit, Zeitplanung und Zeitmanagement
http://www.stangl-taller.at/ARBEITSBLAETTER/LERNTECHNIK/Zeitplanung.shtml
Als Hauptursache für Lernschwierigkeiten werden in diesem Text Probleme mit der individuellen Zeitplanung ausgemacht. Es werden Tipps zu einem sinnvolleren Zeitmanagement gegeben, insbesondere für Studentinnen und Studenten.
Selbstmanagement-Tagebuchs (SMT)
http://sirius.fernuni-hagen.de/smt/login/LoginPage.jsf;jsessionid=76897035DA99E96288F76E0410AA1F5D
Das Selbstmanagement-Tagebuch wurde im Rahmen eines Projektes an der Universität Mannheim und der Fernuniversität Hagen entwickelt. Ziel ist die Optimierung des Selbstmanagements durch ein webbasiertes flexibles Unterstützungstool, welches die Selbstorganisation des Lernens und damit auch den Lernerfolg mit Studienangeboten der Präsenz- und Fernlehre oder die Arbeitskoordination im Berufsleben verbessert. Das Programm kann Studierende, Berufstätige oder Schüler in ihrer Selbstorganisation unterstützen.
Unternehmen Lern- Kick (Leitfaden für Gruppenarbeit und Zeitmanagement im Studium)
http://www.kstw.de/KStW/Beratung/lernag/Unternehmen%20Lernkick.pdf
Wie man die Zusammenarbeit in der Gruppe so organisiert, dass sie allen Mitgliedern etwas bringt, erklärt dieser Leitfaden Schritt für Schritt. Anleitungen zur Strukturierung des Studiums insgesamt, von Prüfungsphasen, von Diplom- und Examensarbeiten machen den Download auch für ´´Einzel-Lerner/innen´´ zu einem hilfreichen Studienbegleiter.
Hierzu siehe auch Arbeitshilfen
