Der Irrglaube vom schädlichen Laktat - kostenloses Unterrichtsmaterial online bei Elixier
Spiegel online: Laktat macht Muskeln müde und hilft dabei, das Training zu steuern, schallt es durch viele Sportvereine. Alles Quatsch, weiß die Wissenschaft heute. Laktattests bringen kaum etwas. Außerdem stärkt die Milchsäure den Körper - und kann sogar ähnlich wirken wie ein Höhentraining.
Bildungsebene:
Lernressourcentyp:
Primärmaterial/Quelle
freie Schlagwörter:
Irrglaube; Laktat
Sprache:
Deutsch
Themenbereich:
Schule praktische Fächer Sport Sportwissenschaft Sportbiologie, Sportmedizin Stoffwechsel
Geeignet für:
Lehrer