Die Veröffentlichung informiert Pädagoginnen und Pädagogen im Ganztag zum Thema "Achtsamkeit". Diese Broschüre soll die Beschäftigten im Ganztag dabei unterstützen, im Alltag und insbesondere in stressigen Situationen gut wahrnehmen zu können, was in ihnen selbst vorgeht, was um sie herum geschieht, was ihre Bedürfnisse sind und wie sie gut für sich selbst sorgen können.