Ausdauer - die Trainingsmethodik - ein Überblick - kostenloses Unterrichtsmaterial online bei Elixier
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Video, das die vier Belastungskomponenten (Reizstärke, Reizdauer, Reizumfang, Reizdichte) und die drei Grundmethoden des Ausdauertrainings (Dauermethode, Wiederholungsmethode, Intervallmethode) beschreibt. Das Video basiert auf dem Werk ʺOptimales Sportwissenʺ von Wolfgang Friedrich.
Höchstalter:
18
Mindestalter:
17
Beschreibung für Schüler:
Was sind Grundmethoden der Ausdauer und welche Belastungskomponenten gibt es?
Bildungsebene:
Lernressourcentyp:
Video/Animation
Schlagwörter:
Sprache:
Deutsch
Themenbereich:
Schule praktische Fächer Sport
Geeignet für:
Schüler; Lehrer
