Deutscher Bildungsserver:
Rückenschmerzen und Stress
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Deutscher Bildungsserver: Rückenbeschwerden haben nicht nur körperliche, sondern oft auch psychische Ursachen. In dieser Unterrichtseinheit sollen die Schülerinnen und Schüler erkennen, wie sich psychische Verfassungen auf den Körper auswirken und dass wir unter dem Einfluss von Stress unsere Muskeln anspannen. Die Schülerinnen und Schüler bekommen Anregungen, wie sie durch regelmäßige Bewegung und Entspannung Rückenschmerzen vorbeugen können. Außerdem wird auf den Umgang mit Rückenbeschwerden im Berufsleben eingegangen.

Bildungsmediathek NRW: Rückenschmerzen kennt fast jeder: Drei Viertel aller Deutschen klagen darüber, auch junge Menschen haben häufig bereits Erfahrungen damit. Dabei hat der Schmerz nur in wenigen Fällen rein körperliche Ursachen. Nicht zu unterschätzen sind psychische Auslöser wie Stress. Die aktuellen Unterrichtsmaterialien erklären, wie sich die psychische Verfassung auf den Körper auswirkt und dass wir unter dem Einfluss von Stress unsere Muskeln anspannen. Wenn diese Anspannung über einen längeren Zeitraum anhält, können sich mit der Zeit unter anderem Rückenschmerzen entwickeln.

Höchstalter:

Bildungsmediathek NRW: 18

Mindestalter:

Bildungsmediathek NRW: 10

Anbieter:

Deutscher Bildungsserver: Universum Verlag GmbH, Taunusstr. 54, 65183 Wiesbaden

Autor:

Deutscher Bildungsserver: Albert, Gabriele; galbert@universum.de

Bildungsebene:

Deutscher Bildungsserver: Sekundarstufe I; Sekundarstufe II; Berufliche Bildung

Bildungsmediathek NRW: Sekundarstufe I; Sekundarstufe II

Frei zugänglich:

Deutscher Bildungsserver: ohne Anmeldung frei zugänglich

Kostenpflichtig:

nein

Lernressourcentyp:

Deutscher Bildungsserver: Arbeitsblatt

Bildungsmediathek NRW: Audiovisuelles Medium; Grafik; Text; Arbeitsblatt; Unterrichtsplanung

Lizenz:

Deutscher Bildungsserver: Keine Angabe, es gilt die gesetzliche Regelung

Bildungsmediathek NRW: keine Angabe

Schlagwörter:

Deutscher Bildungsserver: Rückenschmerz; Gesundheit; Rückenmuskulatur; Entspannungsübung; Stress

Bildungsmediathek NRW: Rücken; Stress; Krankheit; Rückenmuskulatur; Entspannung; Autogenes Training; Wirbelsäule; Ausgleichssport; Sport; Haltungsfehler; Belastung; Gesundheit; Gesundheitserziehung; Gymnastik; Schmerz

freie Schlagwörter:

Deutscher Bildungsserver: Muskelverspannung; Wirbelsäule, Rücken, Belastung; Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung; DGUV

Bildungsmediathek NRW: Rückenschmerzen, Stress Rückenschmerzen, Rücken, Rücken Stress, Rückenschmerzen Ursache, Rückenmuskulatur, Muskelverspannung, Entspannungsübungen, Wirbelsäule, Rückenübungen, rückengerecht, Entspannung Rücken, Belastung, Stress Gesundheit, Schmerzkreislauf, Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung, DGUV

Sprache:

Deutscher Bildungsserver: Deutsch

Bildungsmediathek NRW: de

Themenbereich:

Deutscher Bildungsserver:
Schule fachunabhängige Bildungsthemen
Schule fachunabhängige Bildungsthemen Gesundheitserziehung
Berufliche Bildung Fächer der beruflichen Bildung
Berufliche Bildung Fächer der beruflichen Bildung Gesundheit, Sozialwesen und Gesundheitswesen
Berufliche Bildung Fächer der beruflichen Bildung Gesundheit, Sozialwesen und Gesundheitswesen Gesunderhaltung
Berufliche Bildung Fächer der beruflichen Bildung Gesundheit, Sozialwesen und Gesundheitswesen Vorbeugung

Bildungsmediathek NRW:
Berufliche Bildung Gesundheit Vorbeugung

Geeignet für:

Deutscher Bildungsserver: Lehrer; Schüler

Bildungsmediathek NRW: Schüler; Lehrer