anaerob - kostenloses Unterrichtsmaterial, Arbeitsblätter und Übungen
Ausdauer - Grundbegriffe und Konzepte - ein Überblick
Dieses Video gibt einen Überblick zum Thema Ausdauer im Sport - vor allem für das Sport Abitur interessant. Nach einer Definition werden Grundbegriffe bzw. Konzepte wie aerob/anaerob, VO2max, HFmax und Laktat/Laktatschwellen eingeordnet. Das Video basiert auf dem Werk ʺOptimales Sportwissenʺ von Wolfgang Friedrich
Quelle
Systematik
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