zebis: Aufbau Rolle vorwärts

Video (3:57min), in dem die Durchführung von Rolle vorwärts und Rolle rückwärts vorgestellt wird. Und es werden Tipps zum Erlernen der Bewegungsabläufe und zur optimalen Ausführung gegeben. (Quelle: Anbieter)

Die Rolle vorwärts wird für das Turnen auf dem Schwebebalken im Ganzlernverfah- ren zunächst auf dem Boden und dann in Bodennähe auf der Langbank ausgeführt. Um die Halswirbelsäule zu schützen, kann ein Schwamm in den Kragen des Shirts gesteckt werden. Je nach Vorerfahrung der Schülerinnen und Schüler (SuS) bedarf es einer Lehrein- heit, um die Technikmerkmale der ...

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