Stationskarten mit Übungen zur Kräftigung der Muskulatur vor allem Stütz- und Haltekraft 

Der Münchner-Fitnesstest kann zur Bestimmung der sportmotorischen Leistungsfähigkeit der Schüler:innen durchgeführt werden.  Der Fitnesstest misst konditionelle und koordinative Fähigkeiten.

Verbrennt man mehr Fett, wenn man auf nüchternen Magen läuft? Und sollte man dafür am besten nur lange und langsame Läufe absolvieren? achim-achilles.de klärt auf. Fitness - Tipps auf spielgel online

Definition von Ausdauer, auf sportunterricht.de allgemeine und lokale Ausdauer  allgemeine und spezielle Ausdauer aerobe und anaerobe Ausdauer  dynamische und statische Ausdauer Ausdauer und Gesundheitssport

Arbeitsblatt als Multiple Choice Aufgabe zu den Basics beim Radfahren; evtl in der 5. Jgst. Lösungen hier

K. Moosburger, Vortrag auf der Seniorenmesse SENaktiv in Innsbruck am 15. Nov. 2008

Stationskarten - der Kraftcircuit ist ein allgemeines Krafttraining mit Schwerpunkt Kraftausdauer auf sportunterricht.ch

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Die Initiative IT-Fitness bietet Nutzerinnen und Nutzer jeder Altersgruppe Unterstützung an, um sich einerseits souverän im Netz zu bewegen und anderseits, um auf die Bewältigung der Anforderungen in einem Zeitalter von Künstlicher Intelligenz gut vorbereitet zu sein. Die Initiative IT-Fitness ist Teil der Qualifizierungsinitiative der Microsoft Deutschland GmbH und wird ...

Fußball wird überall auf der Welt gespielt und Sport treiben ist gesund. Damit das so bleibt, müssen nicht nur Regeln im Umgang mit anderen beachtet werden. Auch mit sich selbst sollte man achtsam umgehen. Dazu gehört, sich angemessen zu kleiden, sich aufzuwärmen und vor allem auch, sich gesund zu ernähren.