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Konzentrations- und Entspannungsübungen für Kinder und Jugendliche

13.09.2021 - 14.09.2021

Sozialpädagogisches Fortbildungsinstitut Berlin-Brandenburg (SFBB)
Königstr. 36B
14109 Berlin

Deutschland
info@sfbb.Berlin-Brandenburg.de

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Auch Kinder und Jugendliche leiden in unserer fordernden und hektischen Welt unter körperlicher und seelischer Anspannung. Leistungsdruck, Lärm, Hektik und Aggression bringen sie aus dem inneren Gleichgewicht. In diesem Seminar werden unterschiedliche Entspannungsmethoden und Rituale für Kinder und Jugendliche ausprobiert: Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Stilleübungen. Entspannungsmethoden zur Umsetzung im Alltag (z. B. autogenes Training und progressive Muskelentspannung). Traumreisen und meditative Übungen. Kreative Methoden (Mandala, Landart). Im Fachaustausch wird thematisiert, warum Gesundheitsförderung so wichtig ist, welche Rahmenbedingungen für Entspannungsübungen geeignet sind und wie Übungen in einer Gruppe einführt werden. Ebenso wird das Finden passender und altersgerechter Übungen aufgezeigt.

Schlagwörter

Entspannung, Entspannungstraining, Entspannungsübung, Jugendarbeit, Konzentration (Psy), Konzentrationsfähigkeit, Pädagogische Psychologie,

Art der Veranstaltung Arbeitsgruppe / Seminar
Inhaltsbereich der Veranstaltung Jugendbildung
Adressaten Sozialpädagogen/-pädagoginnen
Veranstalter Sozialpädagogisches Fortbildungsinstitut Berlin-Brandenburg
Zuletzt geändert am 04.06.2021

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