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Seminar: Pausen für sich selbst - Einfache Methoden im Umgang mit Stress und belastenden Situationen

08.04.2011, 15:00 Uhr - 09.04.2011, 15:00 Uhr

Hotel Waldblick
Redderberg 18
24326 Dersau
meents@gew-hamburg.de

http://www.focusing-center.de/focusing-blog/2011/1/3/seminar-einfache-methoden-im-umgang-mit-stress-und-belastend.htmlExterner Link

Im Schulalltag kommt es oft zu belastenden Situationen. Dies können Konflikte mit Schülern, im Kollegium, mit Eltern oder der Schulleitung sein; unklare Grenzen zwischen Schule und Privatleben; harsche Selbstkritik; Unsicherheit vor der Klasse; wenig kollegiale Unterstützung; pauschale, negative Bewertungen oder wachsende organisatorische Anforderungen. Viele dieser Stressoren scheinen außerhalb unseres Einflußbereichs zu liegen. Tatsächlich gibt es einfachste Mittel für jeden von uns, den Umgang mit sich selbst und den gegebenen Umständen aktiv mitgestalten zu lernen. Mit Hilfe von Übungen und Theorie lernen wir - inneren Raum und Ruhe für sich zu schaffen - sich selbst so zuzuhören, dass Sie den nächsten richtigen Schritt in verfahrenen Situationen entwickeln können - sich nicht ständig zu analysieren, zu bewerten oder unter Druck zu setzen - wie Sie automatische (oft emotionale) Reaktionen unterbrechen können - Gegenseitige Wertschätzung und Nicht-Bewertung mit Kolleginnen und Kollegen. Anmelde- und Teilnahmemodalitäten sind der Program zu entnehmen.

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Schlagwörter

Belastung, Berufsbelastung, Fortbildung, Gesundheit, Lehrer, Lehrerfortbildung, Lehrerin, Pause (Erholung), Schulalltag, Schulentwicklung, Seminar, Stress, Stressbewältigung,

Art der Veranstaltung Arbeitsgruppe / Seminar
Veranstalter Focusing Kompetenz Zentrum in Kooperation mit dem Nordverbund der Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft
Kontaktadresse Annette Meents, 040 - 41 46 33-22, Fax 040/ 44 08 77
E-Mail des Kontakts meents@gew-hamburg.de
Beginn der Veranstaltung 08.04.2011, 15:00
Ende der Veranstaltung 09.04.2011, 15:00
Veranstaltungsstätte Hotel Waldblick
Land der Bundesrepublik Deutschland Schleswig-Holstein
Staat Deutschland
Tagungssprache Deutsch
Relevanz regional
Inhaltsbereich der Veranstaltung Vorschule; Primarstufe; Sekundarstufe I; Sekundarstufe II; Berufsschule; Erwachsenenbildung/Weiterbildung
Adressaten Lehrer/-innen
Aufgenommen am 16.02.2011
Zuletzt geändert am 16.02.2011

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