Bewegung im Büro

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Egal ob in der Schule, zu Hause vor dem Computer oder am Arbeitsplatz: Viele junge Menschen verbringen einen erheblichen Teil ihrer Zeit sitzend.. Das Problem: Steuert man nicht frühzeitig gegen, kann sich Dauersitzen durchaus negativ auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken. Rahmen dieses Unterrichtsmaterials werden folgende Inhalte vermittelt: Auswirkungen von Bewegungsmangel im Büro; Richtiges Sitzen; Tipps für mehr Dynamik im Büro; Geeignete Bewegungsübungen für zwischendurch.

Höchstalter:

18

Mindestalter:

10

Bildungsebene:

Sekundarstufe I Sekundarstufe II

Lernressourcentyp:

Grafik; Text; Arbeitsblatt; Unterrichtsplanung

Lizenz:

keine Angabe

Schlagwörter:

Büroarbeit Ergonomie Sitzen Rücken Körperhaltung

freie Schlagwörter:

Ausgleichstraining; Haltungsschäden; Muskeln; Arbeitsplatzergonomie; Bandscheiben; Sitzposition; Stehpult; Gymnastik im Büro; richtig Sitzen

Sprache:

de

Themenbereich:

Schule sozialkundlich-philosophische Fächer Arbeitslehre, Berufswahl Hinführung zur Arbeitswelt Arbeitssicherheit
Schule sozialkundlich-philosophische Fächer Weiterbildung Gesundheitliche und sportliche Weiterbildung

Geeignet für:

Schüler