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Ergebnis der Suche nach: (Freitext: AUSDAUER) und (Lernressourcentyp: VIDEO/ANIMATION)
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Ausdauer - die Trainingsmethodik - ein Überblick
Video, das die vier Belastungskomponenten (Reizstärke, Reizdauer, Reizumfang, Reizdichte) und die drei Grundmethoden des Ausdauertrainings (Dauermethode, Wiederholungsmethode, Intervallmethode) beschreibt. Das Video basiert auf dem Werk ʺOptimales Sportwissenʺ von Wolfgang Friedrich.
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Ausdauer - Grundbegriffe und Konzepte - ein Überblick
Dieses Video gibt einen Überblick zum Thema Ausdauer im Sport - vor allem für das Sport Abitur interessant. Nach einer Definition werden Grundbegriffe bzw. Konzepte wie aerob/anaerob, VO2max, HFmax und Laktat/Laktatschwellen eingeordnet. Das Video basiert auf dem Werk ʺOptimales Sportwissenʺ von Wolfgang Friedrich
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Konditionelle Fähigkeiten - Erklärvideo
Ausführliches Video zum Thema ʺMotorische Hauptbeanspruchungsformenʺ Ausdauer Kraft Schnelligkeit Beweglichkeit Koordination
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Vorschläge für alternative Suchbegriffe: