Leichtathletik - Sport - kostenloses Unterrichtsmaterial, Arbeitsblätter und Übungen (3)

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21 bis 28

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  Fang- und Laufspiele

  zebis: Eine Sammlung von einfachen Fangspielen bis zu Team-Laufspielen
  

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  Weitsprung- Schneller Anlauf, guter Absprung

  Gerätehilfen und ein kräftiges Abspringen ermöglichen vielseitige Flugerlebnisse. Dabei wird das Abspringen rechts und links und das kräftige Einsetzen des Schwungbeines geübt. Die Lernenden verbessern ihren Schritt- sprung und kennen die wichtigsten Kriterien der Technik. 
  

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  Vom Schersprung zum Flop

  zebis: Aufbau des Fosbury-Flop aus dem Schersprung und Notentabelle zur Leistungsbeurteilung.  Wichtige technische Knotenpunkte des Fosbury-Flop Sprung mit 1/4 Drehung zum Sitz auf der Matte. Hochspringen nach Gegenständen: aktiver Arm- und Schwungbeineinsatz. Auf dem Boden mit Springseilen den Anlaufbogen markieren. Absprungort mit Klebband markieren. Landen in ...
  

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  Zebis: Werfen - vom vielseitigen Werfen zum Speerwerfen

  Vielseitiges Werfen mit verschiedenen Gegenständen und Wurfspiele fördern das spielerische Werfen. Lernziele auf der Oberstufe sind das Verbessern der Wurftechnik mit 3 und 5 Schritten Anlauf, das beidseitige und treffsichere Werfen sowie das Verbessern der Wurfweite. 
  

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  Kugelstossen - vom variantenreichen Stossen zum Kugelstossen

  Zebis: Die Jugendlichen lernen verschiedene Angehvarianten kennen und finden heraus, mit welcher Form sie am weitesten stossen. Die Lernenden probieren das Stossen mit der schwächeren Hand selber aus und fördern sich gegenseitig mit Hilfe von Lernpartnerschaften und Tips der Lehrperson. 
  

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  Wurfspiele

  Eine wichtige Aufgabe ist es, Gelegenheiten und Situationen zu schaffen, in denen Kinder und Jugendliche sich spielerisch angeregt fühlen, ihre Wurffähigkeiten zu erproben. Wurfspiele sind vielleicht die beste Möglichkeit, Wurfgelegenheiten zu schaffen, die auch als interessant und motivierend wahrgenommen werden. Materialien: Bälle, Ringe, Fahrradreifen, ...
  

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  Im Körper der Topathleten - 100m Sprint

  
  

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  Onlineplattform für Sportunterricht und Training

  Mobilesport.ch, die Schweizer Onlineplattform für Sportunterricht und Training, bietet praxisnahe, nützliche Informationen für Sportlehrpersonen, Trainerinnen und Trainer sowie J+S-Leiterinnen und -Leiter. Mobilesport.ch bildet die ganze Palette des Sportunterrichts ab: Übungen Beispiellektionen Testformen Berichte Praktische Hilfsmittel
  

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